신장건강 생활치유 연구 중간보고 & 축하파티 |
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들어가며 5월 7일 괴산자연드림파크에서 작은 파티가 열렸습니다. 케이크도 없고 화려한 장식도 없었습니다. 그런데도 자리에 모인 분들의 눈이 반짝였습니다. 이유는 단순했습니다. 건강지표 숫자가 긍정적으로 바뀌었으니까요. 지난 4월, 만성신부전 참가자들이 자연드림유기농치유연구재단의 신장건강 생활치유 연구에 합류했습니다. 좋은 음식, 적절한 운동, 좋은 수면을 중심으로 한 생활습관 개선 프로그램입니다. "병원에서 더 이상 방법이 없다는 말을 들었다"는 분, "절박해서 왔다"는 분들이 함께했습니다. 오늘은 그 2주~3주의 기록을 꺼내 보는 날이었습니다. 참가자들이 직접 자신의 그래프를 눈으로 확인하고, 서로의 이야기를 나눴습니다. 일부 참가자는 지속 관찰이 진행 중이며, 이번 보고는 현재까지 측정된 데이터를 있는 그대로 기록한 중간보고입니다. 조합원 여러분과도 이 기록을 나눕니다. ※ 이 자료는 참가자 개인의 수치 변화를 기록한 것으로, 특정 효과를 보장하거나 의학적 치료를 대신하는 것이 아님을 밝힙니다. 최종 결론은 연구 종료 후 별도 보고로 제시됩니다. 지표 안내 먼저 알아두시면 좋은 지표 세 가지이 보고서에는 세 가지 숫자가 자주 등장합니다. 신장 건강을 읽는 핵심 지표들입니다.
핵심 관찰 투석환자에서 소변량 증가는 신장기능이 회복되고 있다는 청신호본격적인 수치 보고에 앞서, '소변량'이 왜 이 연구에서 중요하게 다뤄지는지 먼저 설명드립니다. 투석 환자와 소변량의 관계 만성 신부전은 총 5단계로 나뉩니다. 마지막 5단계는 eGFR 15ml/min/1.73㎡ 미만으로, 이 단계에 이르면 투석이나 이식을 준비하게 됩니다. 그러나 같은 혈액투석 환자라도 콩팥 기능이 모두 같은 것은 아닙니다. 투석이 필요할 만큼 기능이 저하되었더라도, 콩팥이 미약하게나마 여전히 일을 하고 있는 분들이 있습니다. 이런 상태를 "잔여 신기능이 있다"고 합니다. 잔여 신기능을 확인하는 가장 간단한 방법이 소변량입니다. 소변량이 거의 없다면 신장 기능이 없다는 뜻이고, 반대로 투석 중에도 하루 500ml 이상의 소변이 나온다면 콩팥이 아직 스스로 일하고 있다는 신호입니다. 다만 시간이 지날수록 잔여 신기능은 자연스럽게 감소하고, 결국 소변이 완전히 나오지 않게 되는 것이 일반적인 경과입니다. 관찰 연구에 따르면, 투석 환자에서 잔여 신장 기능이 보존될수록 생존율과 삶의 질이 독립적으로 개선된다는 것이 알려져 있습니다. 잔여 신기능은 단순한 배뇨 지표가 아니라 남아있는 콩팥 기능의 직접적인 신호입니다. 그것이 유지되거나 늘어난다면, 신장이 회복 방향으로 반응하고 있다는 의미로 해석할 수 있습니다. 이번 연구에서 가장 주목하게 된 데이터 중 하나가 바로 이 소변량 변화입니다. 특히 5단계 투석 중이셨던 곽해상님의 경우, 참가 초기 하루 180ml이던 소변량이 현재 650ml까지 늘어난 것이 관찰됐습니다. 3단계 참가자분들에서도 소변량이 전반적으로 증가하는 추세가 확인됐습니다. 아래 각 참가자별 보고에서 소변량 그래프를 함께 확인하실 수 있습니다. 개인별 기록 참가자별 수치 변화 기록 (그래프를 클릭하면 크게보입니다)곽해상님 65세 · 만성신부전 5단계 · 혈액투석 중 (주 3회) 만성신부전 5단계로 주 3회 혈액투석을 받으며 참가하셨습니다. 생활치유 프로그램 시작 후 투석 횟수가 주 2회로 줄고, 소변량이 늘었습니다. 인터뷰 영상 조숙정님 71세 · 만성신부전 3단계 20년간 내과를 다니던 중 신장 수치 저하를 확인하고 참가하셨습니다. 참가 시점 eGFR 55였습니다. eGFR 64로 높아졌으며 만성신부전 분류 기준상 3단계에서 2단계로 경계가 이동한 수치입니다. 인터뷰 영상 이주영님 65세 · 만성신부전 3단계 · 신장 공여자 신장 이식 공여자이며 신장이 하나뿐인 상태로 참가하셨습니다. 참가 시점 eGFR 57.7이었습니다. eGFR 64로 높아졌으며 만성신부전 분류 기준상 3단계에서 2단계로 경계가 이동한 수치입니다. 인터뷰 영상 김명진님 51세 · 만성신부전 4단계 혈압약을 복용하고 있어도 혈압이 높았습니다. 생활치유 이후 수축기 혈압은 148에서 119로 낮아진 것이 관찰됐습니다. 인터뷰 영상 장정옥님 59세 · 만성신부전 4단계 수축기 혈압이 150에서 107로 낮아진 것이 관찰됐습니다. eGFR과 크레아티닌은 참가 시점 수준을 유지하고 있습니다. 4단계에서는 진행성 악화가 멈추고 수치가 유지되는 것 자체가 의미 있는 관찰 결과입니다. 인터뷰 영상 참가자 소감 오늘 파티에서 나온 이야기들수치 보고가 끝난 뒤 참가자분들이 직접 소감을 나눴습니다. 아래는 참가자 본인의 경험을 그대로 옮긴 것입니다. "막상 와서 일주일 만에 조금씩 좋아지고, 2주 후 검사 결과를 보니 희망이 생겼습니다. 저와 같은 분들이 많이 알 수 있도록 힘 닿는 데까지 알리고 싶어요." 조숙정님 · 71세 · 3단계 "절박해서 왔는데 이렇게 결과가 나와서 너무 감사합니다. 신장병으로 고생하시는 분들에게 저희가 표본이 되어서 도움이 됐으면 좋겠습니다." 이주영님 · 65세 · 3단계 · 신장 공여자 "프로그램 시키는 대로 했더니 믿기지 않을 만큼 몸이 달라졌습니다. 이제 주변분들에게 이런 방법도 있다고 알려드리고 싶습니다." 곽해상님 · 65세 · 5단계 · 혈액투석 중 마치며 이번 보고는 연구 중간 기록입니다. 지속적으로 생활치유 중이며, 조합원 여러분과 이 기록을 함께 나눌 수 있어 기쁩니다. 이 자료는 참가자 개인의 수치 변화를 기록한 것으로, 자연드림유기농치유연구재단 체험단 모집
나를 위한 밸런스 한 끼
자연드림 저염&저칼륨 식품을 먼저 경험해 보실 분을 찾습니다. |
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