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2100만 국민 8대 필수 식품

자연드림

현대인의 영양 균형, 면역력을 위한 8대 필수식품

[자연드림의 새로운 영양학 기준]


필수영양소

체내에서 생성되지 않아 반드시 외부에서 섭취해야 하는 영양소

포함 영양소 : 필수아미노산, 비타민, 미네랄, 필수지방산, 식이섬유

현대인 현황 : 가공식품 위주 식생활로 인한 결핍

 

에너지원

신체 활동에 필요한 에너지를 제공하는 영양소

포함 영양소 : 탄수화물, 지방

현대인 현황 : 과잉 (가공식품의 주요 구성 요소)

[필수영양소 공급 식품 (4가지)]

현대인에게 부족한 필수영양소를 체계적으로 공급하는 핵심 식품들입니다.

발효녹즙M

발효녹즙M
  • 주요 성분: 14가지 채소·과일, 유산균, 엽산, 철분
  • 풍부하고 다양한 식이섬유 공급
  • 발효가 진행될수록 이로운 대사물질 증가
  • 현대인의 부족 영양소인 엽산, 철분 포함

클린

클린 음료
  • 주요 성분: 깔라만시, 감귤, 사과, 노니 감식초
  • 풍부한 유기산으로 몸 속 청소에 도움
  • 천연 비타민C와 바이오플라보노이드 공급
  • 4가지 과일과 다양한 식물영양소로 일상 활력 지원

낫또 + 생들기름

낫또와 생들기름
  • 주요 성분: 낫또키나아제, 오메가-3, 감마리놀렌산
  • 낫또키나아제 관련 기능 연구 다수 보고
  • 생들기름에 필수지방산(오메가-3) 풍부
  • 양질의 식물성 단백질로 영양 균형에 도움

마그네슘 강화 기픈물

마그네슘 강화 기픈물
  • 마그네슘 30–45 mg/L, 해양심층수 미네랄
  • 현대인 부족 미네랄 보충
  • 미세플라스틱 걱정 없는 안전성
  • 건강한 수분 섭취

[일상 필수 기본 식품 (4가지)]

매일 섭취하는 기본 식품의 품질을 높여 건강한 일상의 기반을 만드는 필수 식품들입니다.

발효우유M

발효우유M
  • 단백질 공급, 발효로 영양가 향상
  • 유당분해로 유당불내증 걱정 완화
  • 발효 진전 시 이로운 대사물질 증가
  • 장내 미생물 환경 개선

발효커피

발효커피
  • 발효 과정으로 클로로겐산 등 폴리페놀 강화
  • 풍미 향상 및 위장 부담 완화에 도움
  • 보다 부드러운 카페인 경험
  • 발효로 맛과 건강을 더했습니다.


왜 이 8가지가 필수일까요?

1. 영양학적 필수성: 현대인에게 부족한 핵심 영양소를 효과적으로 공급

2. 일상 접근성: 매일 섭취 가능하고 실생활에서 쉽게 실천 가능

3. 과학적 근거: 영양 연구를 통해 선정된 기준 보유

4. 안전성 보장: 엄격한 품질 관리와 안전성 검증


일상 실천 가이드

8대 필수식품을 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 구체적인 방법입니다.

아침

기상 후 마그네슘 강화 기픈물 1잔

발효녹즙M으로 하루 시작

발효커피로 활기찬 하루

해당 식품: 마그네슘 강화 기픈물, 발효녹즙M, 발효커피
점심

깊은바다소금으로 조리한 음식

압착유채유 사용한 요리

클린으로 오후 활력 충전

해당 식품: 깊은바다소금, 압착유채유, 클린
저녁

발효우유M으로 장 건강 케어

낫또와 생들기름 함께 섭취

충분한 수분 섭취

해당 식품: 발효우유M, 마그네슘 강화 기픈물, 낫또+생들기름

* 이 식품들은 의약품이 아니며, 질병의 진단·치료·예방을 위한 의약품이 아닙니다.

* 개인에 따라 체감은 다를 수 있으며, 특별한 건강 상태가 있으신 분은 전문가와 상담 후 섭취하세요.

* 균형 잡힌 식생활에 도움이 되는 식품들입니다.


"건강한 변화는 올바른 식품 선택에서 시작됩니다."
현대인의 영양 불균형 해결을 위한 자연드림의 과학적 접근!
자연드림 8대 필수식품으로 건강한 일상을 시작하세요.



 
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치유에 도움이 되는 좋은 식품과 운동을 배우는 학교입니다.

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자연드림 식품은 약이 아닙니다. 건강기능식품도 아닙니다.
치유에 도움이 되려는 식품입니다.