[모집중] 다이어트 학교 1기 (~11/11)

“손해 없고, 복약 없고, 스트레스 없는” 다이어트를 원하는 사람들의 현명한 선택 자연드림 3無 다이어트 프로그램

쉽게 살 빼려는 분들은 신청하지 마세요! 쉽게 빠진 살은 반드시 요요가 옵니다. 살은 빼는 것이 아니라, 생활습관 개선으로 자연스럽게 빠져야 합니다. 그런데 생활습관을 개선한다는 것은 결코 쉽지 않습니다. 그래서 자연드림과 함께 생활습관을 개선하겠다는 의지가 있는 분들만 참가 신청하세요.

자연드림 3無 다이어트 학교 1기 참가자 모집

2025년 10월28일(화)~11월11일(화)

■ 신청방법 및 선정안내

① [ 자연드림몰 > 커뮤니티 > 다이어트(식이조절) ] 접속 ( * 회원가입/로그인 필수)
② [신청] 말머리 선택 후, ‘사연’ 작성
③ 사연작성 후, 추가로 <신청서> 작성 · 제출해야 신청 완료
⇒ 심사 후 선정자는 [다이어트(식이조절)] 게시판을 통해 발표, 상세 내용은 개별 연락

■ 프로그램 개요

신청기간 10월28일(화)~11월11일(화)
대상
BMI 23 이상인 자연드림 회원 누구나 (*자연드림 회원 가입 필수, 이전 다이어트 프로그램 참가자도 참가 환영)
모집인원
50명 (*웰라이프 조합원, 이전 프로그램 참가자, 추천된 참가자, BMI 높은 신청자 순서로 우선 선정)
입학금 1인 40만원 (3인 이상 그룹 신청 후 참가 시, 입학금 50% 할인)
실천기간 11/26(수)~12/23(화) 4주간 (참가기간 중 1박2일 캠프 필참)
주관 자연드림유기농치유연구재단 × iN라이프케어이종협동조합연합회

■ 참가자 가이드

식이
- 발효녹즙M 2개, 클린 2개, 까망콩낫또생들기름 2개 섭취
- 초가공식품 섭취 제한
디톡스
- 시간제한식사(공복 16시간) + 격주 하루 단식
- 충분한 물 마시기(체중의 3% 정도)
cf. 림프순환 장청소 주 2회 이상 권고
운동
- 1시간 이상 운동(식후 10분 이상 걷기 포함)
- 주 2회 30분 이상 근력운동, 격주 2시간 이상 산행
교육
(필수)
- 1박2일 다이어트 캠프 1회 참가 (1차: 11/30~12/01, 2차: 12/07~08)
- 필독도서 주1회 독서후기 작성 (『초가공식품』, 『식품첨가물1ㆍ2』 중 택1)
기타
실천일지 앱 작성, 글쓰기 미션 수행, 프로그램 전후 체중계 인증샷 제출

■ 참가자 혜택

*커뮤니티 건강 활동을 목적으로 설립된 웰라이프ㆍ생명돌봄 조합원 가입 시 더 많은 혜택이 주어집니다.

- 혜택 1. 다이어트 물품(50만원 상당) 제공, 1박2일 캠프(25만원 상당) 무료 참가
- 혜택 2. 다이어트 학교 졸업 성공 시, 아래 기준으로 최초 1회 졸업축하 장학금 포상
* 졸업 성공 조건: 1박2일 캠프 참가, 글쓰기 미션 수행 및 체지방률 4% 이상 감소
구분 졸업축하 장학금
웰라이프ㆍ생명돌봄 조합원납부한 입학금의 100%
아이쿱ㆍ라이프케어 조합원납부한 입학금의 50%
실버회원 및 중복포상자장학금 없음
- 혜택 3. 웰라이프ㆍ생명돌봄 조합원 중 다이어트 리더 선정 기회 제공
* 다이어트 리더: 이후 다이어트 프로그램에 무료 또는 할인 재참가 허용

■ 크리에이터 참여 안내

- 참여대상 : 참가기간 동안 자신의 블로그 또는 인스타그램 등에 콘텐츠 업로드 가능한 분
- 참여방법 : 프로그램 시작 전후, 크리에이터 참여 신청

구분 활동내용 (4주간)
포스팅블로그·인스타 게시물 8개 업로드 (주당 2개 이상)
영상영상 콘텐츠 4편 업로드 (주당 1편 이상)

- 다이어트 학교 1기 종료 후 우수 콘텐츠에 대한 마일리지 혜택 시상
(※ 시상 인원은 변동 가능)

우수상 (5명) 참가상 (30명)
250,000원 100,000원

■ 기타

- <신청서>에 작성한 개인의 건강과 생활습관을 고려해, 참가자를 선발합니다.
- BMI 23 미만이거나 가이드 실천이 어려운 경우 선발 과정에서 제외될 수 있습니다.
- 다이어트 학교는 자연드림유기농치유연구재단과 라이프케어이종협동조합연합회가 공동으로 주관하는 생활습관 개선 프로그램으로서, 의료법상 의료행위가 아닙니다.
- 본인의 건강상태에 대한 구체적인 의학적 판단은 전문의와 상의하시기 바랍니다.

자연드림유기농치유연구재단 x 라이프케어이종협동조합연합회

▶ 문의 1577-6009

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