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[물품품평] 오트밀&바나나 에너지(bowl)보울
인O아이쿱생협(인천아이쿱) 2023-11-12
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참여자: 김*미, 한*영, 오*자, 조*욱,
슈퍼푸드인 오트밀은 건강식&다이어트 재료라고 국한되어 있습니다.
자주 해 먹지 못하고 접해지지 않는 재료지만, 간편한 레시피로 건강한 한끼를 책임질 수 있게 하였습니다.
*재료 :오트밀(55g) / 소이타임하얀콩(150ml) / 유기황설탕 (1T)
바나나(작은 것)1개 / 카카오닙스(1t) / 넛츠로힐링 or 오트그레놀라
1. 오트밀55g + 소이타임하얀콩150ml + 유기황설탕1T + 바나나 반개
(잘게자르기)모두 섞어서 불려둠(최소30분~최대3시간 냉장보관)
2. 바나나를 어슷썰기로 예쁘게 장식
3. 카카오닙스 뿌리기
4. 견과류나 오트그레놀라를 기호에 맞게 뿌리기
*가급적 이틀 이내에 드세요*
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[물품품평] [물품품평]유기농오트밀
한O아이쿱생협(한라아이쿱) 2023-05-31
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-오트밀계란죽
(**오트밀에 물 넣고 끓이다가 계란만 넣으면 된다**)
1)아이 이유식같은 부드러운 질감에 약간 거친느낌의 맛이 난다
2)오트밀 식감이 쫀득쫀득 너무 맛있다
3)간단히 식사대용이나 간편식으로 좋겠다
4)간이 되지 않아 심심하지만 단백하게 먹기 좋다
5)오트밀 계란죽 조리가 간단하고 고소하고 맛있다
-오토밀+요구르트(그릭요거트)+견과류+바나나+딸기+초코링또는 쌀프레이트
(**오트밀을 하루전이나 당일 1시간이나 30분전에 요구르트나 요거트에 넣어두어야 오트밀이 부드럽다**)
1)가장 무난한 건강식이다
2)각종 과일과 견과류. 시리얼과 함께 어우러져 별미다
3)오트밀이 요구르트와 만나 부드럽다
4)식사대용 또는 간식으로 좋겠다
5)건강한 맛이 나고 맛있다 |
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[물품품평] [물품품평] (성남아이쿱)오트밀[자연
성O아이쿱생협(성남아이쿱) 2022-10-18
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[물품품평] (성남아이쿱)오트밀[자연드림보여드림]
참석자 : 장*주, 최*희, 양*영, 최*영
오트밀을 이용해 [애플 시나몬 오트밀 베이크] 요리를 만들어 보았습니다.
-오트밀의 식감은 거칠고 맛있다. 건강한 맛.
-오트밀 시중에 비해 더 부드럽다.
-요거트, 우유, 두유 등에 넣어 먹으면 좋다.
-요거트에 오트밀 한스푼을 섞어서 블루베리, 바나나, 견과류를 넣어 먹으면 편하다. |
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[물품품평] (강화아이쿱)자연드림보여드림
강O아이쿱생협(강화아이쿱) 2022-08-15
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참석자:김*영, 조* 수
-유기농 귀리100%국산 가장 마음에 드는 부분입니다.
사실 귀리는 유기농이 많지만 대부분 수입산인데 자연드림에는 국산인 귀리가 있어서 믿고 사는것같습니다.
꺼내서 압착상태와 수분상태를 살펴보았는데 촉촉하고 부드러웠습니다. 신선한 상태로 잘 유통이 되고 포장상태도 좋은것같습니다.
죽형태로 간단히 먹어보았는데 아몬드 두개 얻ㅈ고 소금간 살짝해서 먹었더니 단백하고 괜찮았습니다.
아이들은 익숙치 않은지 잘 먹지 않았지만 아침대용으로 좋습니다.
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오트밀이 좋다고해서 처음 사먹어봅니다.
다른 건 구매해서 먹어본 적이 없어서 비교할 수가 없네요...
생각보다 딱딱하지 않아서 우유에 10정도 담가놓으니 보들보들 해지더라구요
저는 빵구워서 먹었는데 나름 괜찮았어요 |
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제조년월일이 최근꺼라 너무 신선해요.
자연드림두유와 아침마다 갈아먹으려고 샀는데 좋네요.
건강을 위해 꾸준히 먹으려고요. |
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오트밀 나오긴 전에 수입하는 다른 제품꺼 먹었어요.
자연드림꺼랑 비교해보면 가격도 착한데 되게 신선하고 그냥 깨끗한것 같아요.
유기농이라 그런가 생각해봅니다.
쿠키에도 넣어도 되고 아침 대용으로 너무 좋습니다. |
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매일 아침으로 이용하고 있구요. 1키로짜리 대형 포장도 나오면 좋을듯 합니다. |
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오트밀로 빵만들어서 한끼식사로 잘 애용하고 있습니다
건강하고 맛있는 빵 만들 수 있어요 |
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단백질쉐이크와 오트밀 2컵에 두유를 타서 조식으로 드세요
아주 건강해집니다^~^♡ |
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