|
[자연드림 보여드림] 건강한 귀리잡곡밥 해드세요^^
전O인아이쿱생협(전북인아이쿱) 2024-11-17
|
 |
|
|
[전주다올쿱] 참여자: 조*순
잡곡밥을 좋아하는 저는 여러 잡곡을 구입하여 믹스해서 밥을 짓는데 식감이 아주 좋습니다.
잡곡은 보리쌀, 통밀쌀, 귀리, 율무, 기장, 조 등이 주를 이루고 밥을 지을때는 백미, 현미, 잡곡을 2:1:1의 비율로 하고
별도로 콩종류를 추가하는데 이 방식을오래전부터 계속해 왔습니다.
자연드림 귀리는 맛도 좋고 건강에도 좋지만 가까운 정읍명품귀리사업단 제품으로 전북도민으로서 로컬의 개념도 있어서 더 좋은것 같아요^^
자연드림 귀리와 잡곡 종류 이후로도 꾸준히 이용하겠습니다! |
|
|
|
|
|
|
|
씹을 때 살짝 거친 느낌이들수도 있는데 톡톡 씹히는 식감이 좋아요.
요즘 오버나이트 오트밀도 유행인데 오트밀 보다는 원곡 그대로 먹는게 영양적으로 더 나을 것 같아서 둘 중 고민하다가 원곡으로 주문했어요.
30분 정도 불려서 압력밥솥에 백미 모드로 취사하면 끝
|
|
|
|
[자연드림 보여드림] 유기농 귀리
경O인아이쿱생협(경남인아이쿱) 2024-07-29
|
|
|
|
1. 참여자: 김민*, 강미*, 장진*, 김기*, 박말*, 정은*,
2. 물품 후기:
- 귀리와 오분도미 섞어 20분 물에 불린 다음 밥을 하니 찰지고 영양도 풍부해 김밥도 만들어 먹었습니다.
- 귀리는 백미보다 단백질이 두배라고 하고 식감은 다소 거칠지만 칼로리가 낮아 샐러드와 함께 먹어도 좋습니다.
- 밥지을 때 넣으니 톡톡 씹는 식감이 좋습니다. 밥맛이 더 좋아지는 것 같아 큰일입니다!
- 아들 도시락으로 멸치 주먹밥을 해 줬는데 귀리의 톡톡 씹히는 맛과 고소함이 배가 되어 더 맛있었다고 합니다.
- 밥을 더 천천히 꼭꼭 씹게 되고 식사에 집중하게 됩니다. |
|
|
|
|
|
|
|
자주 구매 하는데 최근 상품에 돌이 아주 많아요 |
|
|
|
|
|
|
|
귀리를 좋아하는데 자주 모래알이 버석거립니다.
점검 잘 부탁드립니다.
|
|
|
|
|
|
|
|
백미만으로 밥을 지을 때 1~20%정도의 비중으로 함께 넣어요.
현미보다는 덜 단단한 것 같고, 백미보다는 좀 단단한 편이라 톡!톡! 씹히는 식감이 재미있어 종종 구매하고 있어요. |
|
|
|
|
|
|
|
시중에서 유기농 귀리 구하기 힘든데,
자연드림은 늘 있어서 자주구매합니다.
밥지을때 같이 넣으면 식감도 좋고,
몸에 좋은 성분이 많아서 자주 구매합니다. |
|
|
|
| 1 |
상품특징
