치유학교 후기
이OO (30대) 예비맘학교 8주 후의 달라질 제 몸의 변화가 너무 기대됩니다 2019-08-08
8주 후의 달라질 제 몸의 변화가 너무 기대됩니다
 

중, 고등학생때부터 생리통이 유난히 심했던 저는 우연히 <SBS스페셜 바디버든- 자궁의 경고>TV 프로그램을 보고 바디버든이 무엇인지, 자연드림을 알게 되었고

더불어 임신, 출산 후 갓난 아이들의 이유식으로 유기농제품들을 먹는 줄로만 알았던 저에게 엄마의 몸이 얼마나 중요한지 다시금 알게 해주는 계기가 되었어요.

 

저는 그렇게 무작정 혼자 바디버든 줄이기를 시작했습니다.

SBS스페셜 바디버든 줄이기 프로그램 참여자들이 사용했던 샴푸, 비누, 치약, 세제부터 자연드림 제품으로 바꿨고, 식사 시 현미밥에 미강가루를 뿌려먹고, 또 면생리대, 대나무칫솔, 텀블러 사용하는 등의 노력을 하던 몇 개월이 지난 어느 날 자연드림 홈페이지에서 <예비맘학교>를 보게 되었고 체내독소 및 기타 다양한 프로그램과 체질별 식단 등에 이끌려 신청했습니다.

 

신청하고 며칠 동안은 전남 구례 자연드림에서의 3박 4일이 정말 나에게 유익할 것인가? 이게 과연 맞는 걸까? 하고 생각이 들었지만, 3박 4일이 지나고 예비맘학교의 모든 프로그램이 종료되고 제가 느낀 생각은 "정말 하길 잘했다. 안 했으면 후회했을 뻔 했다.

내 인생에서 지금 이 시기에 예비맘학교를 통해 배운 체질별 식단 및 운동법 등을 만나게 되어 나는 정말 운이 좋다."는 생각들이 들었답니다.

 

3박 4일 동안 전남 구례 자연드림의 지리산 맑은 공기와 새소리는 오롯이 저만을 위한 치유와 힐링의 시간이였답니다.

 

체질에 맞는 음식, 독소배출을 위해 어떻게 음식을 먹어야하는 지, 몸의 균형을 바로 잡는 운동법들 그리고 진정한 쉼이 무엇인지 명상 및 그림치유, 아우토겐 이완요법 등을 직접 배워보고 실천해보면서 내 몸과 호흡에 집중하는 시간을 가졌답니다.

 

예비맘학교에서는 1대 1 담당 힐러분이 정해지고 제가 궁금한 부분을 알려주시고 조언 및 상담으로 저를 집중케어 해주셔서 예비맘학교 합숙 종료 후 8주간의 사후 프로그램에서도 힐러와의 지속적인 소통으로 쉽게 포기할 수 있고 나태해질 수 있는데, 이 부분을 함께 도와주시니 8주 후의 달라질 제 몸의 변화가 너무 기대됩니다.




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