바쁘셔도 3줄은 꼭 챙기세요!
① 조회수 1위! 뜨거운 반응에 준비한 식후 운동 2탄!
② 웅이 힐러는 왜 "엉덩이를 더 흔들 걸" 후회했을까요?
③ 쉿! 비밀 "이번 운동 영상 음악은 더 신납니다."
여러분~

‘밥 먹고 3분, 음악과 함께 춤을… 아니 운동을!’ 콘텐츠가 일간 자연드림 1위를 달리고 있습니다!

조회 수가 올라갈수록 제 입꼬리도 함께 올라갔지만… 한편으로는 이런 생각이 들었습니다.
“아, 이 콘텐츠가 잘된 건 내 몫이 아니구나. 웅이 힐러님과 독자 여러분 덕분이구나!”
사실 저는 운동을 소개했을 뿐이니까요. 이 운동을 열심히 만들고, 또 직접 따라 해주신 건 바로 웅이 힐러님과 여러분이었습니다.

다시 한 번 이 자리를 빌려 감사드립니다. 생활치유 아지트를 저만의 일기장이 아니라, 함께 운동하고 함께 땀 흘리는 공간으로 만들어주셔서요.

자, 그래서 오늘도 식후에 도움이 되는 운동 영상 2탄을 준비했습니다. 그런데 그전에! 오늘의 주인공부터 소개해야겠죠?
독자 여러분의 춤 선생님…! 아, 아니 운동 선생님! 박웅희 힐러님을 모시겠습니다. (다 같이 큰 박수~)
INTERVIEW
독자 여러분의 춤 선생님,
박웅희 운동 힐러를 만났습니다
김기린
힐러님, 이번 주 콘텐츠! 뜨거운 반응 보셨죠?
박웅희 힐러
당연히 봤죠! 댓글도 다 읽어봤습니다. 생각보다 반응이 뜨거워 놀랐습니다. 이 정도의 반응이 나올 거라고는 미처 예상하지 못했습니다.

이 반응을 미리 예상했다면 엉덩이를 조금 더 격정적*으로 흔들었을 텐데요. (웃음)
*이 말의 의미가 궁금하시다면 ‘밥 먹고 3분, 음악과 함께 춤을… 아니 운동을!’ 편에 나오는 운동 영상을 참고하세요.
김기린
전부터 궁금했는데요. 괴산에는 왜 운동 힐러가 있나요?
박웅희 힐러
괴산이 치유의 중심이기 때문입니다. (웃음)

건강을 위해서는 생활습관을 바꾸는 일이 무엇보다 중요합니다. 그중에서도 꾸준한 운동은 꼭 필요하고요.

저는 암 환우분들과 신장 건강 관리가 필요한 분들이 다시 몸을 움직이고, 운동 습관을 만들 수 있도록 돕는 길잡이 역할을 하고 있습니다. 건강을 되찾는 과정에 함께한다는 자부심을 가지고 열심히 일하고 있습니다.
김기린
어쩌다 영상까지 만들게 되신 거예요? ^^
박웅희 힐러
제 근무지가 아이쿱재발방지요양병원인데요. 환자분들과 이야기를 나누다 보면 가장 많이 듣는 말이 있습니다.
“힐러님, 병원에서는 열심히 운동하는데 집에 가면 어떤 운동을 했는지 기억도 안 나고, 혼자서는 잘 안 하게 돼요.”
병원에서 운동하는 것도 중요하지만, 결국 더 중요한 건 집에서의 생활습관입니다. 자연드림이 10만생활치유챌린지를 하는 이유도 바로 여기에 있고요.

그래서 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 운동 영상을 만들기 시작했습니다. 영상에 대해 아무것도 모르던 제가 기획하고, 연습하고, 찍고, 편집하느라 정말 고생 많이 했습니다. ^^;
김기린
오늘의 마지막 질문! 다음에 또 있을 수도 있으니까요. ^^
운동 힐러로 일하면서 가장 보람을 느꼈던 순간은 언제이신가요?
박웅희 힐러
한겨울이었습니다. 괴산에도 눈이 많이 내리던 날이었죠. 수업 준비를 하다가 창밖을 봤는데, 저 멀리 눈길을 걸어 제 수업을 들으러 오시는 환자분들이 보였습니다.

발이 푹푹 빠질 만큼 눈이 쌓였고, 눈보라도 매서웠습니다. 그런데도 한 분, 한 분 제 수업을 듣기 위해 걸어오시는 모습을 보니 이런 생각이 들었습니다.
“제가 뭐라고 이렇게까지 와주실까. 큰 도움이 되지는 못하더라도, 작은 도움이라도 꼭 드려야겠다.”
그날 이후로 마음이 느슨해질 것 같으면, 저는 늘 그날을 떠올립니다. 그 기억이 지금도 저를 다시 움직이게 합니다.
인터뷰를 마치고 나니 퍼즐 하나가 맞춰졌습니다.
왜 자연드림에 10만생활치유챌린지와 신장건강캠프 같은 프로그램이 있는지 말입니다.
결국 건강은 좋은 음식을 먹는 것만으로 완성되지 않고, 생활습관이 함께 바뀌어야 하기 때문이었습니다.

독자 여러분~ 
지금처럼 일간 자연드림을 보며 집에서 가볍게 운동을 따라 해보셔도 충분히 좋습니다. 
혹시 조금 더 생활습관을 바꾸고 싶거나, 혼자보다 함께 시작하고 싶다면 자연드림의 문을 한 번 두드려보세요. 
홈페이지 배너를 통해 지금 참여할 수 있는 건강 프로그램을 만나보실 수 있습니다. 

자, 그럼 이제 영상을 켜볼까요? 1탄처럼 식후 딱 3분이면 충분합니다. 
우리 금·토·일, 3일 동안 함께 몸을 움직이고 다음 주 월요일 아지트에서 다시 만나요!