아침식사대용으로 까만콩낫또를 꾸준히 먹고 있어요
어쩜 우리 최애식품이라고도 할수 있어요
안심하고 먹을수 있어 감나합니다

낫또 처음 먹기는 조금 거부감이 있었지만 먹다 보니 이맛도 맛있다라고 느껴집니다.  샐러드 야채에도 넣어먹고 야채김밥에도 넣어먹고 잘 먹고 있습니다.
무엇보다 먹은 다음날 아침 나를 시원하게 해주는 아침변, 먹은날과 안 먹은날은 확연한 차이가 있지요 ~~
좋은 식품 잘 먹고 건강하겠습니다.

항암성분이. 많다고 생각하니  낫또가 더 맛이 있는거. 같아요. 저도 비빔밥 과 같이. 먹어보니. 더 맛있어요^^

낫또 특유의 향과 맛이 싫어서 즐기지 않았던 나.
그러나 40대 중반에 들어서면서 건강 이상 신호가 오고 난 후, 몸에 좋은 음식은 곧 약이다! 라고 생각하며  낫또를 일부러 먹기 시작했어요
비빔밥에도 넣어 먹어봤지만 하얀실같은 바실러스 서틸러스균(낫또 키나아제)이 밥 전체를 미끌거리게해서 저는 그닥 추천하고 싶지 않습니다. 식전 20분전에 실온에 꺼내놓고 낫또 키니아제가 잘 활성화 되길 기다립니다. 그리고 맛 간장은 1/3만 넣고 젓가락으로 50번을 정성껏 휘저어 낫또키나아제(하얀실)가 많이 생기게 합니다. 그리고 생들기름은 반스푼 넣고 잘 섞어줍니다. 꼭꼭 씹어 식전에 에피타이져처럼 먹어요
그리고 나서 두부야채비빔밥을 잘 비벼서 꼭꼭 씹어 먹습니다.(각종 제철채소+두부+현미잡곡밥 2숟가락+김장김치 썰은거 3-4조각+들기름2스푼+노란자 덜익힌 계란후라이1개, 고추장2/3 스푼) 이때 살코기 위주의 동물성 단백질이나 훈제 연어, 생선구이 등을 같이 먹어주면 건강하고 맛있는 그러나 배까지 든든하게 포만감 느끼는 항암식단, 건강식단이 완성이 됩니다. 낫또를 먹고 나서부터 화장실 가는것도 편해지고 소화도 잘 되더라고요. 건강은 건강할 때 조금만 신경써 주면 큰병도 안걸리고 면역력도 올라갑니다. 오늘부터 낫또 하루1개~2개 먹기 시도해보세요~ 먹는게 곧 건강이고 재산입니다.